ArimedЗадать вопрос врачуГинекологЧто делать, если болит живот при месячных?

Что делать, если болит живот при месячных?

Что делать, если болит живот при месячных?

Болезненные менструации или дисменорея (альгодисменорея) – проблема, знакомая 80% женщин. У некоторых дискомфорт выражен слабо, проявляется только в первый день. У других боль настолько сильная, что невозможно встать с кровати. В любом случае, если месячные постоянно сопровождаются неприятными ощущениями, требуется консультация гинеколога. Только после обследования врач сможет установить причину патологического состояния.

Причины болей при месячных

От боли в животе во время месячных преимущественно страдают подростки на протяжении 1,5-2 лет после менархе, пока не установиться цикл. Это первичная дисменорея, не связанная с патологиями половых органов. Встречается у 43-90% девушек-подростков. Примерно у 15 % боль бывает настолько сильной, что мешает привычной активности в течение 1-3 дней.

Проблема болезненных месячных может возникать на фоне миопии (близорукости),анатомических особенностей положения органов малого таза, сколиоза, вегетососудистой дистонии, нарушений в работе митрального клапана и желчевыводящих путей. Поэтому, первое, что нужно сделать при альгоменорее – пройти полное обследование.

Основная причина – увеличение количества простагландинов во время месячных. Эти вещества отвечают за воспаление и боль, повышают способность сокращения матки. Возникают спазмы, нарушается кровообращение, что приводит к местному раздражению нервных окончаний.

Почему болит живот при месячных:

  • анатомические особенности расположения, загиб матки, атрезия шейки матки;
  • пониженный болевой порог;
  • колебания гормонального фона, нерегулярный менструальный цикл;
  • последствия оперативных вмешательств, травм;
  • дефицит кальция;
  • инфантилизм – дисменорея возникает из-за гипоплазии матки, слабого развития мышц, которые плохо растягиваются при менструальном полнокровии;
  • установленная спираль.

Вторичная дисменорея – следствие органических изменений в органах малого таза. Возникает у женщин старше 30 лет. Причины – острые или хронические воспалительные процессы, эндометриоз, киста яичников, миома матки. Боль возникает при наличии спаек, варикозном расширении вен органов малого таза, туберкулезе половых органов.

Симптомы

Помимо боли, во время месячных может подташнивать, женщина ощущает сильную слабость, сонливость. Эмоциональное состояние нестабильное, снижается аппетит, беспокоит мигрень.

Проявления дисменореи могут сопровождаться рядом симптомов.

  1. Повышенная чувствительность к запахам.
  2. Изменение вкусовых пристрастий – хочется сладкого, острого, соленого.
  3. Жидкий стул.
  4. Боль в области сердца.

Боль при альгодисменорее возникает в первый день или за несколько часов до начала менструации. Характер – острый, схваткообразный. Болевой синдром локализуется в нижней части живота, отдает в поясницу, ногу.

Как уменьшить боли

Чтобы купировать болевой синдром, следует достаточно отдыхать и высыпаться, ограничить активные физические нагрузки. Нужно правильно питаться и больше пить воды. Справиться с неприятными ощущениями помогут некоторые простые упражнения.

Комплекс с обезболивающим действием.

  1. Лечь на спину, на живот положить небольшую книгу. Дышать носом, двигать стенкой живота. Фиксировать мышцы живота в напряжении не 5-7 секунд. Выполнять упражнение 2 минуты. Боль начнет постепенно уменьшаться.
  2. Лечь на спину, ступнями упереться в пол. Плавно прогибаться в области живота, мышцы расслаблены. Выполнять 2 минуты.
  3. Лечь на спину, ягодицы прижать к стене. Ноги согнуть, стопами упереться в стену. Держать позу 5 минут.
  4. Лежа на спине, одну ногу подтянуть к подбородку.
  5. Стоя на коленях, опустить голову между руками. Задержаться на 2 минуты.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, необходимо изменить рацион. На время месячных нужно отказаться от яиц, молока, мяса, напитков с кофеином, алкоголя.

При сильной боли можно принять обезболивающее средство, положить на 20 секунд теплую грелку на низ живота. Но такие способы можно использовать только после консультации с врачом.

Что не следует делать

При болезненных месячных нельзя нервничать – стресс усиливает боль и кровотечение. Активные тренировки увеличивают циркуляцию крови, неприятные ощущения усиливаются, может сильно закружиться голова.

Что нельзя делать при дисменорее:

  • курить;
  • переохлаждаться, находиться на сквозняке – холод вызывает боль, усиливает болевой синдром;
  • находиться в душном помещении;
  • голодать, соблюдать диету;
  • нарушать режим дня;
  • бесконтрольно принимать обезболивающие средства, заниматься самолечением при помощи народных средств.

Во время месячных противопоказаны косметологические и хирургические вмешательства. По возможности, лучше отложить и посещение стоматолога.

Методы лечения

При выраженной дисменорее назначают медикаментозную терапию. Выбор препаратов зависит от причин и вида заболевания. Для выявления причин вторичной дисменореи назначают анализ крови на гормоны, рентген, УЗИ органов малого таза, лапароскопию.

Для терапии применяются следующие группы препаратов.

  1. Спазмолитики.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства – подавляют синтез простогландинов.
  3. Анальгетики.
  4. Холинолиттики.
  5. Седативные препараты.
  6. Комбинированные оральные контрацептивы – помогают в 90% случаев за счет уменьшения толщины эндометрия, что приводит к снижению количества простогландинов.
  7. Витаминные комплексы с магнием, Омега-3, полиненасыщенными кислотами, витамином C, E.
  8. При вторичной дисменорее назначают препараты для устранения основной болезни.

Лекарства нужно начинать принимать за 2-3 дня до начала месячных или в течение 48-72 часов после начала менструации. Терапию проводят на протяжении 3-4 менструальных циклов.

Вспомогательные методы лечения – электрофорез, иглорефлексотерапия, азотные и хвойные ванны, гелиотерапия. Физиотерапия противопоказана при острых воспалительных болезнях матки и придатков, при миоме матки, синдроме поликистоза яичников, эндометриозе, злокачественных опухолях.

Когда стоит обратиться к врачу

Ответ на вопрос, что делать, когда при месячных сильно болит живот, только один, посетить гинеколога, сдать анализы, пройти обследование. Лучше 1-2 раза в год проходить профилактические осмотры у гинеколога, чтобы вовремя выявлять нарушения.

Но существует ряд симптомов, помимо дисменореи, когда откладывать визит к специалисту нельзя:

  • частые приступы тошноты и рвоты;
  • сильная мигрень;
  • обмороки, потеря сознания;
  • повышение температуры;
  • перепады артериального давления;
  • отсутствие аппетита;
  • боль в нижней части живота резкая, постоянная, режущая, отдает в область поясницы, промежность, ногу.

Сильная боль в животе во время месячных может быть признаком аномального маточного кровотечения. Симптомы – менструация длится более 7 дней, обильные выделения, наличие сгустков диаметром более 4 см.

Боль при месячных не является нормой, чаще всего дискомфорт возникает на фоне различных заболеваний. Разобраться в причинах дисменореи, подобрать правильное и эффективное лечение сможет только врач. Не следует откладывать визит к гинекологу, пытаться помочь себе самостоятельно, принимать бездумно лекарства. Все это может привести к развитию опасных осложнений.

Остались вопросы? Задайте их внутри системы или запишитесь на онлайн консультацию к специалисту