Благодаря гемоглобину (HGB) кровь имеет ярко-алый цвет. Уровень содержания этого сложного белка – один из важных показателей состава крови. От него зависит работоспособность и общее физиологическое состояние. Норма гемоглобина в крови должна быть в определенных границах.
Определение и назначение компонента в организме
Под гемоглобином понимают белок, содержащийся в эритроцитах. Главная функция HGB – обеспечение организма кислородом. На уровень этого вещества влияют общее состояние, возраст человека, наличие патологий, прием некоторых лекарств. Допустимый показатель уровня сложного белка в эритроцитах располагается в пределах 115-174 г/л.
Гемоглобин необходим для полноценной работы организма. Его ключевая задача – перенос кислорода от легких в ткани человека. HGB должен находится в крови в нужном для хорошего самочувствия количестве, чтобы ткани насыщались кислородом.
Показатели нормы HGB
Допустимые показатели уровня сложного белка в эритроцитах у мужчин больше, чем у женщин. Дело в том, что у представителей мужского пола хорошо развита мускулатура, которая нуждается в кислороде. Регулярные физические нагрузки также определяют повышенное образование белка у мужчин.
Таблица нормы гемоглобина у мужчин:
| Возраст, лет | Показатели, г/л |
| 12-15 | 120-160 |
| 15-18 | 117-166 |
| 18-45 | 132-173 |
| 45-65 | 131-172 |
| Старше 65 | 126-174 |
Таблица нормы HGB у женщин:
| Возраст, лет | Показатели, г/л |
| 12-15 | 115-150 |
| 15-18 | 117-153 |
| 18-45 | 117-155 |
| 45-65 | 117-160 |
| Старше 65 | 117-161 |
Как видно из таблиц, определяется норма гемоглобина по возрасту и полу человека. С возрастом концентрация HGB постепенно снижается.
Показания к анализу
Исследование выполняется в рамках анализа крови. HGB обозначается как отдельный элемент или вместе с гематокритом.
Показания к обследованию:
- есть вирусное заболевание;
- подозрение на железодефицитную анемию при головокружениях или бледности кожных покровов;
- беременность;
- в рационе недостаточно железосодержащих продуктов;
- гиперплазия при мигренях, нарушении зрительной функции и гиперемии кожи;
- мониторинг терапии состояний, которые связаны с большими кровотечениями.
Концентрация гемоглобина – легко определяемый показатель, дающий представление о состоянии здоровья в целом.
Подготовка к анализу
Чтобы результаты выполненного исследования были корректными, следует соблюдать врачебные рекомендации:
- Сдавать кровь нужно утром натощак.
- Исключить физические нагрузки и физиотерапевтические процедуры перед взятием крови.
- Отказаться от приема жирной пищи за 2-3 суток до исследования.
- Сообщить доктору о принимаемых лекарствах.
- Не употреблять спиртные напитки за 2-3 дня.
- Не курить за 2 часа до сдачи крови.
Приехать в клинику заранее и посидеть 15-20 минут, поскольку любые психоэмоциональные перегрузки недопустимы.
При контроле HGB в динамике нужно сдавать повторные анализы в таких же условиях: в одно и то же время суток, в одной лаборатории и пр.
НА ЗАМЕТКУ! В случае если по результатам исследования обнаруживается, что уровень HGB ниже или выше допустимых показателей, следует обратиться к специалисту и вплотную заняться своим здоровьем.
Основные симптомы пониженного гемоглобина
Заболевание, при котором уровень сложного белка в эритроцитах опускается ниже допустимого значения, называется анемией. Оно сопровождается следующими симптомами:
- ломкие ногти;
- общая слабость;
- головокружения;
- шум в ушах;
- низкое АД;
- зубы желтоватого цвета;
- трещинки на губах;
- отсутствие сна;
- бледные кожные покровы;
- одышка;
- ломкие волосы.
При низком уровне HGB возникают «мушки» перед глазами и боли в области сердца. Некоторые пациенты жалуются на появление темных точек на ногтях и судороги.
ВНИМАНИЕ! При появлении вышеперечисленных симптомов не стоит проводить самодиагностику. Только доктор может поставить диагноз и назначить эффективную терапию.
Недостаточный показатель HGB не всегда проявляет себя ярко выраженными симптомами. Поэтому важно следить за своим здоровьем.
Причины пониженного уровня показателя
Низкий показатель сложного белка в эритроцитах определяется с учетом других показателей: количества ретикулоцитов, эритроцитов и т.п. Такой результат может быть вызван кровопотерями и ситуациями, которые препятствуют их образованию.
Кровотечения приводят к большой потере крови. Например, это может быть вызвано менструацией, язвой желудка, онкозаболеванием или травмой. При длительных кровопотерях может развиться так называемая железодефицитная анемия.
При дефиците железосодержащих продуктов в рационе питания происходит нарушение выработки эритроцитов для производства HGB. Дефицит перечисленных элементов может возникнуть при несбалансированном питании, после больших кровопотерь или в связи с частым употреблением спиртных напитков.
Заболевания, которые способствуют серьезному разрушению эритроцитов, могут привести к падению уровня сложного белка. Также нарушение синтеза HGB могут спровоцировать различные генетические дефекты. Иногда низкий показатель вовсе не значит, что человек болен. Состояние может быть вызвано систематическим донорством, сильной травмой или особенностями питания. Также снижение показателя может возникать в период менструации или во время вынашивания ребенка.
Основные симптомы повышенного гемоглобина
Повышенное содержание HGB порой сопровождается целым рядом симптомов:
- болевые ощущения в суставах;
- утомляемость;
- сухость кожи;
- головокружение;
- легочная эмболия;
- упадок сил;
- повышение АД;
- сонливость или, наоборот, трудности с засыпанием;
- кожный зуд;
- снижение аппетита.
Повышенный показатель сложного белка в эритроцитах приводит к вязкости крови, в итоге могут образовываться тромбы. Поэтому так важно следить за нормой гемоглобина у женщин и мужчин после 60 лет. При повышенном показателе HGB врач назначает медикаментозное лечение – прием антитромботических препаратов, которые способствуют разряжению крови. Помимо этого, важно следить за питанием, отказавшись от всего острого, жареного и соленого.
Причины повышенного уровня показателя
Повышение уровня HGB может быть вызвано физиологическими или патологическими причинами. Если первый вариант не требует лечения, то второй – без врачебного контроля и терапии не обойтись.
Уровень сложного белка в эритроцитах может быть повышен из-за дефицита жидкости в организме (после отравлений или занятий спортом) или на фоне недостатка кислорода (житель высокогорья, большого города и т.д.).
Повышенный уровень HGB наблюдается при наличии некоторых заболеваний и патологических состояний. Это может быть:
- дыхательная недостаточность;
- онкозаболевания;
- перенасыщение организма железом;
- сердечная недостаточность;
- эритремия.
Стоит отметить, что высокая концентрация гемоглобина – показатель, который выше границы нормы на 20 г/л.
ВНИМАНИЕ! Самостоятельная диагностика недопустима. В случае появления болевых ощущений или иного обострения болезни все анализы должен назначать доктор. На основе полученных данных врач сможет поставить диагноз и назначить правильное лечение.
Профилактика
Гемоглобин отвечает за наше здоровье. Поддерживать его в норме возможно. Для этого нужна диета, стимулирующая процесс развития кровяных клеток. Для повышения уровня сложного белка рекомендуется употреблять продукты, богатые микроэлементами:
- бобовые;
- говядина;
- свекла;
- морская рыба;
- орехи;
- сухофрукты;
- гречка;
- листовые овощи;
- морепродукты;
- фрукты;
- шиповник;
- гранат;
- сушеные грибы.
Гранат, орехи, сухофрукты можно есть в сыром виде, а рыбу, бобовые и красное мясо, требующие термообработки, стоит варить, запекать или готовить на пару. Старайтесь ограничить употребление продуктов, которые препятствуют усвоению железа, например, черного кофе, чая и шоколада. Пейте соки из клюквы, гранта, моркови и свеклы. Из морепродуктов и рыбы усваивается только 11% железа, а из бобовых, овощей, орехов и фруктов – порядка 6% железа.
Следите за уровнем HGB, регулярно проходите медобследование и сбалансировано питайтесь. Помните, что при появлении первых симптомов анемии важно обратиться к врачу. Специалист даст ценные рекомендации, подскажет, что делать при низком уровне HGB и как избежать необратимых последствий патологии. Контролировать терапию поможет анализ крови.
