ArimedБлогВлияние табака на здоровье. Срок выведения никотина и очищение легких

Влияние табака на здоровье. Срок выведения никотина и очищение легких

Влияние табака на здоровье. Срок выведения никотина и очищение легких

Курение и воздействие дыма негативно сказывается на здоровье в течение всей жизни человека:

  • воздействие табачных изделий во время беременности повышает вероятность врожденных аномалий развития плода и мертворождения;
  • курение в период грудного вскармливания, так называемое «вторичное курение»  грудничка становится причиной синдрома внезапной смерти;
  • в детском и подростковом возрасте вредная привычка вызывает проблемы респираторной системы, что приводит к критичным изменениям здоровья;
  • самое негативное действие табака проявляется у людей, начиная с 30 лет, в этом возрасте формируются сердечно-сосудистые заболевания;
  • у пожилых людей табакокурение может вызвать онкологические заболевания, включая рак легких, стать причиной повышения уровня смертности от разрушения респираторной системы.

Потребление табачной продукции преимущественно соединяют с заболеваниями, не связанными с инфекциями – болезнями сердечно-сосудистой системы, респираторной системы, пищеварительного тракта, в частность речь идет об онкологическом процессе. Статистические данные сообщают, что вредная привычка является причиной

  • 85% смертей от рака легких, трахеи или бронхов,
  • 17% – от ишемии сердца.

Но токсины дают свое пагубное действие и при инфекциях. Например, человек, страдающий латентным туберкулезом, может перевести проблему в активную фазу – это причина 27% летальных исходов от этой болезни. Статистика показывает, что табакокурение провоцирует до 26% всех смертей от инфекций органов дыхания.

Опасные вещества, содержащиеся в дыме

При сгорании одной сигареты выделяются:

  • сероводород H₂S – 0,0011 грамм,
  • никотин C₁₀H₁₄N₂ – 0,17 грамм,
  • твердые и жидкие концентраты – около одного грамма,
  • аммиак NH₃ – 0,65 грамм,
  • синильная кислота HCN – 0,0013 грамм,
  • основания пиридина C₅H₅N – 0,21 грамм,
  • оксид углерода  – 0,93 грамм.

Ошибочное мнение: Наносимый вред меньше от сигарет с малым содержанием токсичных веществ и/или фильтром

Некоторые курящие люди думают, что изделия с фильтром очищают дым, но это не верно. Если бы очищающие элементы могли обеспечивать реальную защиту, то эффекта от употребления табачной продукции не было. Люди, курящие легкие изделия, думают, что они минимизируют опасное воздействие табака. Это тоже ложное мнение – вред одинаков от всех. Кроме этого, страдают от табачного дыма и те, кто находится рядом. Их принято называть «пассивные курильщики».

Индекс курильщика и его значения

Индекс курильщика – это показатель вероятности риска хронической обструктивной болезни легких. Рассчитывается он легко: число сигарет в день умножается на стаж в годах и делится на 20. Если ИК больше 10 – пациент в группе риска.

Влияние на органы и системы

Продукты горения оказывают специфическое влияние на каждую из систем человека:

Воздействие на мозг

Табакокурение увеличивает вероятность инсульта в два раза. Это чревато повреждением мозга и даже летальным исходом. Опасное пристрастие увеличивает угрозу развития аневризмы сосудов. Стенки сосудов «истончаются», теряя свою структуру и функцию, в результате происходит субарахноидальное кровоизлияние. Если человек расстается с проблемой, вероятность инсульта за 2 года снижается вдвое, за 5 лет – сосуды мозга восстанавливаются аналогично некурящим людям.

Табакокурение и проблемы сердечно-сосудистой системы.

Никотин и другие компоненты критично усиливают риски формирования инсульта, ишемии миокарда, дистрофии периферических сосудов, развитие цереброваскулярных проблем. Продукты горения провоцируют усиленную работу сердечной мышцы, что увеличивает общую нагрузку, удваивает угрозу стенокардии и сердечного приступа. Статистические данные сообщают, что курящие люди в 2 раза чаще умирают от ишемии сердца. У людей, выкуривающих за день от 5 сигарет, сердечно-сосудистые проблемы проявляются уже в молодом возрасте.

Воздействие на органы дыхания

Первые симптомы заболеваний легких – это хрипы, кашель, частые простуды. Но это только начало. Табакокурение может стать причиной более тяжелых и даже смертельных заболеваний, таких как онкология, пневмония, эмфизема.

Статистические данные говорят о том, что 85% случаев летального исхода от онкологии верхних дыхательных путей и легких; 82% смертей от ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) приходится на долю курильщиков.

ХОБЛ – изнурительная болезнь и имеет прогрессирующий характер. Пациенты с таким диагнозом дышат очень тяжело из-за того, что активно разрушается легочные ткани, а дыхательные пути – критично сужаются. Типовые признаки ХОБЛ: частые инфекции, одышка, потеря иммунитета, кашель. Наиболее эффективный способ замедлить прогрессию – расстаться с нездоровой привычкой.

Табакокурение и пищеварение

Стандартные трансформации в полости рта – это изменения цвета зубов, неприятный запах, изменения вкуса, заболевание десен. Но это первые симптомы, которые развиваются со временем. Наиболее серьезное последствие – онкология.  Более 93% случаев рака ротовой полости связано с курением.

У курящих людей увеличены угрозы формирования болезней желудка, включая язву и онкологию. У них часто встречается рефлюкс, этот эффект проявляется в том, что желудочные кислоты двигаются не в кишечник, а в пищевод, происходит обратный заброс агрессивной желудочной среды. Табакокурение – один из главных факторов образования рака пищевода, желудка, тонкой и толстой кишки. Исследования сделали очевидным, что выкуривание за сутки 10 сигарет, в 1,5 раза увеличивает развитие онкологии, в сравнении с некурящими пациентами. Если курильщик выкуривает пачку и более – риски рака повышаются вдвое.

Воздействие на печень

Метаболизм канцерогенов происходит в печени, которая перерабатывает их и нейтрализует. В результате концентрация в клетках может достигать около 20 различных метаболитов, каждый из них – вреден. Дольше других продуктов распада сохраняет свое негативное воздействие котинин. Поэтому именно он преимущественно рассматривается в тестах. Они показывают, что между употреблением и полным отсутствием котинина в организме проходит 2 недели.

Почки и табакокурение

Продукты табакокурения выходят из тела человека через слюну, кожу, дыхание, мочу. Основную роль в нейтрализации и утилизации токсинов выполняют почки. Они перерабатывают продукты распада так, чтобы их можно было вывести с мочой. Результатом регулярной переработки токсинов является повреждение клеток почек, и, как следствие, формирования хронических заболеваний. Если почки у курящего человека больны, результаты тестов показывают наличие алкалоидов в урине в неизменном виде.

Нездоровая привычка и репродуктивная система

Употребление изделий нередко является причиной мужской импотенции, что обусловлено нарушением функционала сосудов, снижением снабжения половых органов кровью. Токсичные вещества оказывают критичное влияние на активность семенной жидкости. В ходе исследований отмечено, что критично уменьшается число сперматозоидов, что ведет в результате к бесплодию.

Женское курение оказывает пагубное воздействие на репродуктивную систему в целом. Нередко наблюдаются нарушения менструального цикла. Важно понимать, что резерв яйцеклеток у женщины дан ей с рождения, в отличие от мужчин. Сперматозоиды обновляются в среднем через каждые трое суток. Яйцеклетки не обновляются, поэтому курение снижает качество всех яйцеклеток.  В будущем негативная привычка чревата невозможностью зачать ребенка.

Воздействие на кожу и кости

Сравнительные исследования курящих и некурящих людей показали, что кожные покровы курильщиков старше на 10-20 лет. Отказ снижает стремительные процессы старения, предотвращает ухудшение состояние кожи. Исследования также показали, что табакокурение оказывает слияние и на скелет: костная масса – снижается, кости становятся хрупкими. Этот фактор особенно важен для женщин – они чаще и серьезней болеют остеопорозом.

Вред табачных изделий для беременных и кормящих

Если беременная или кормящая мать не отказывается от нездорового пристрастия, ее дети могут оказаться курильщиками, поскольку токсины попадают в ребенка через пуповину или грудное молоко. В результате получается, что мать отравляет не только себя, но и малыша. Все те негативные процессы, которые ухудшают здоровье взрослого человека, оказывают губительное действие на развивающийся плод. А это увеличивают угрозу развития различных патологий в органах ребенка. Сигареты, нюхательные или жевательные изделий увеличивают вероятность недостаточного веса плода, выкидыша, мертворождения, преждевременных родов.

Накапливание канцерогенов в человеческом теле

Компоненты дыма оказывают воздействие и на функциональность, и на состав. Часть продуктов горения и химических веществ, содержащихся в табаке, курящий человек выдыхает, другая часть – задерживается в тканях и крови. Их можно определить тестами слюны, волос, мочи, ногтей и крови. Благодаря анализам можно определить время полного выведения химикатов, и понять, как можно влиять на этот процесс. Около 10% никотина при употреблении продукции всасывается в кровоток. Токсичные вещества способны проникать в тело не только через дыхательную систему, но и через слизистые оболочки и кожу. Что говорит о том, что не только сигареты вредны, но нюхательный и жевательный табак наносят урон здоровью.

Время выведения токсинов

В ходе лабораторных анализов было выяснено, отчего зависит процент токсичных компонентов, задерживающихся в организме человека:

  • качества продукции;
  • наличие фильтрующего элемента;
  • способ использования.

Также ряд тестов показал, что при стандартном употреблении табачных изделий токсичные вещества поступают в тело в меньших объемах, чем при применении нюхательного и дыхательного табака. При сравнении результатов сразу после процедуры и через 2 часа после нее, было выявлено, что половина химических веществ «исчезает». Этот факт разрешает сделать вывод о том, что период полураспада составляет два часа. Насыщенность тканей и крови алкалоидом снижается, он прекращает оказывать влияние на нервную систему, у курильщика возникает желание.

Анализы для определения наличия токсинов

Дольше всего продукты метаболизма задерживаются в ногтях. Но такие исследования проводятся редко из-за их высокой цены. Рассмотрим более популярные исследования:

  • Анализ крови. Половина объема канцерогенов попадает в системный кровоток через 2 часа. Примерно через 8 часов анализ крови показывает их отсутствие.
  • Анализ мочи. Поскольку почки активно участвуют в очищении крови от токсинов, можно проводить анализы по моче. Результаты тестов показывают, что через 8 часов уже сложно обнаружить никотин. Полное очищение происходит в течение 1 суток. Потом установить факт можно только по метаболитам этого концерагена.

Факторы, влияющие на время выведения

Результаты исследований показывают, что никотин выявляется только в течение первых суток, котинин сохраняется в организме в течение двух недель. Но сроки могут корректироваться, как в сторону увеличения, так и уменьшения. Конкретное время выведения зависит от таких аспектов:

  • частота использования табачных изделий;
  • количество сигарет;
  • качества табачной продукции;
  • крепость изделий;
  • способ применения;
  • возраст и стаж употребления;
  • состояние здоровья человека;
  • принадлежность к определенной расе и генетические особенности;
  • состояние печени и почек.

У людей пожилого возраста, старше 60 лет очищение происходит медленней, как и людей, страдающих функциональными заболеваниями почек и печени. Представители азиатских и негроидных рас также сложней справляются с метаболизмом токсичных продуктов. Организм женщины сложней справляется с очищением, в сравнении с мужчинами.

Отказ от нездоровой потребности

Если человек решил отказаться и выполнил это намерение, через год начинает восстанавливаться сердечно-сосудистая система – исследования выявили снижение рисков болезней в два раза. Аналогичны показатели и для других систем. Только через пятнадцать лет ткани полностью восстанавливается.

Важно! От вредной привычки сложно избавиться самостоятельно. Только квалифицированные рекомендации специалиста могут дать положительные результаты. Доктора владеют современными медицинскими технологиями, которые доказали свою эффективность.

Меры профилактики и лечения

Во всех странах мира осуществляются меры профилактики, согласно рекомендациям ВОЗ:

  • регулярно повышаются цены на продукцию;
  • введены возрастные ограничения на продажу продукции;
  • широко распространяется информация о вреде курения, особенно среди детей и подростков.

Особенно эффективна профилактика на ранней стадии, когда стереотипы поведения еще не сформировались, а зависимость еще проявилась.

Но, если человек страдает нездоровым пристрастием уже много лет, выкуривает в день более половины пачки, он не сможет самостоятельно побороть привычку. В этом случае целесообразно обратиться за помощью врача. Современные медицинские технологии разрешают избавиться от зависимости максимально просто, чего невозможно добиться в одиночной борьбе с нездоровой привычкой.

Важно! Вредная привычка курения, использование нюхательного и жевательного табака, сокращает время жизни женщин в среднем на 11 лет, мужчин – на 12!

Но, как только курильщик расстается с опасной привычкой, организм начнет восстанавливаться и здоровье улучшается.

Нужная понимать, что каждая выкуренная сигарета наносит урон здоровью!

Остались вопросы? Задайте их внутри системы или запишитесь на онлайн консультацию к специалисту