ArimedБлогВлияние солнца летом на глаза. Как солнце влияет на зрение?

Влияние солнца летом на глаза. Как солнце влияет на зрение?

Влияние солнца летом на глаза. Как солнце влияет на зрение?

Солнечный свет в умеренных количествах оказывает положительное влияние на человека, но он также может послужить причиной возникновения фототравм или недомоганий из-за попадания прямых лучей на радужную оболочку. Если слезятся глаза на солнце, то следует пройти консультацию у офтальмолога. Это поможет избежать развития болезней, осложнений.

Общая информация

Солнечный свет состоит из видимого и невидимого спектра.  Человек различает цвета благодаря лучам видимой категории. Тепло ощущается из-за наличия инфракрасных лучей.

Ожог глаз солнцем вызывают УФ-лучи, которые составляют около 10% излучения. Среди них выделяется 3 категории:

  • коротковолновая (UVC), которая полностью поглощается озоновым слоем;
  • средневолновая (UVB) с частичным достижением поверхности Земли;
  • длинноволновая (UVA).

Последняя категория имеет диапазон в 400-315 нм и полностью достигает поверхности планеты, что делает ее опасной для человека и зрительного органа при чрезмерном воздействии или прямом попадании на него.

При небольшой дозировке УФ оказывается положительное влияние, включая увеличение выработки гормонов, витаминов в организме. Отрицательные последствия связаны с превышением нормы ультрафиолета. Примером будет длительное нахождение на солнце без затемнения лица, что дает свету попадать на глаза.

Дополнительно, попадание лучей на сетчатку способствует ухудшению зрительных возможностей из-за фототравм, включая ожоги, раздражения.

Частые заболевания

Излучение с повышенной интенсивностью приводит к появлению большого количества травм офтальмологического характера. Если болят глаза на солнце, то следует сразу обратиться к специалисту, так как это поможет остановить развитие болезней.

Солнце способствует развитию разнообразных синдромов, патологий. Среди них:

  1. Катаракта. Помутнение хрусталика чаще всего развивается в зрелом возрасте. Основной из причин возникновения считается длительное действие солнечного света на человека. Поэтому требуется дополнительная защита от ультрафиолета в виде темных стекол или контактной коррекции. Катаракта относится к опасным болезням и часто ведет к полной слепоте, если не была оказана своевременная медицинская помощь;
  2. Конъюнктивиты, кератиты. Если был длительный контакт с прямыми лучами, то глаза получают ожог. Это приводит к появлению воспалений радужной оболочки или конъюнктивы. Дополнительным отрицательным моментом будет нарушение кожного покрова в области век, что способствует болевым ощущениям, раздражениям, наличию язв на них. Если началось воспаление, то усложнить ситуацию могут бактерии и вирусы. По этой причине медицинское вмешательство очень важно, так как не только устранит причину недомогания, но и предотвратит развитие осложнений, которые могут сильно повлиять на самочувствие и здоровье человека;
  3. Птеригиум. Недомогание связано с формированием конъюнктивы непрозрачного характера конусного типа, которая расположена на роговице. Наступление болезни часто связано с длительным действием УФ. Появляется дискомфорт, который сопровождается ухудшением четкости картинки. Увеличение нароста часто приводит к частичной или полной слепоте;
  4. «Сухой глаз». Синдром связан с возникновением болезненных ощущений и жжения. Дополнительно создается ощущение инородных тел в глазах, а также сниженная четкость зрения. Чаще всего такой синдром развивается после получения чрезмерной дозы УФ-лучей у лиц, имеющих высокую нагрузку на глаза. Выявить нарушения и прописать увлажняющие капли может специалист. Так как недомогание имеет много признаков, которые схожи с аналогичными проблемами со зрительным органом, то самостоятельно диагностировать синдром очень сложно;
  5. «Снежная слепота». Патология развивается при чрезмерной нагрузке на глаза в результате неумеренного действия УФ. Среди основных симптомов можно выделить боль, резь, ощущение инородных предметов, увеличение светочувствительности. Название состояния сформировалось на основе увеличения негативного действия на глаза при солнечной погоде и наличии снежного покрова, который дополнительно отражает часть излучения, что увеличивает его интенсивность. Примером подверженности такому синдрому будут спортсмены, выступающие в различных зимних дисциплинах, в частности лыжники, сноубордисты. По этой причине для них обязательно ношение специальных масок с затемненным стеклом, которые не допускают получения ожога от ультрафиолета;
  6. Ожог тканей. При длительном действии излучения повреждаются ткани глазного яблока. Это приводит к частичной слепоте, которая не всегда полностью проходит, поэтому требуется сразу обращаться к врачу;
  7. Макулярная дегенерация. Возрастная болезнь с повреждением макулы, то есть центральной части сетчатки, приводит к ухудшению четкости. УФ-лучи при попадании на сетчатку ускоряют развитие указанной патологии.

УФ влияет на ускорение развития указанных недомоганий, способствует осложнениям. Большинство проблем с глазами ведет к полной или частичной утрате зрительных способностей. Это требует своевременного обращения к специалистам.

Когда возникает опасность?

Наиболее опасным периодом считается лето, так как в это время интенсивность излучения имеет повышенный уровень. Дополнительными факторами для увеличения опасности служит несколько моментов.

Предраспологающие факторы:

  • возраст человека. Для детей из-за формирования оболочки лучи имеют увеличенную опасность. В группе риска находятся пожилые люди, лица с наличием сопутствующих проблем глаз, негативно влияющих при ослабленном состоянии на течение болезней;
  • длительное нахождение под действием ультрафиолета без соответствующей защиты, включая очки или широкополую шляпу;
  • наличие отражающей поверхности, которая дает ультрафиолету отразиться от земли. Примером будет «Снежная слепота» в зимний сезон, водная поверхность;
  • люди со сниженным количеством меланина подвержены воздействию лучей из-за особенностей организма.

Любое ослабление глаз или ухудшение их состояния при воздействии света влияет на развитие недугов.

Когда нужно обращаться к врачу?

При любых негативных ощущениях рекомендуется обратиться к специалисту. Данная рекомендация связана с УФ-лучами, а также другими негативными факторами.

Плюсы своевременного обращения к специалисту:

  • большинство проблем можно устранить полноценно только при начальных стадиях;
  • из-за схожей симптоматики у болезней только офтальмолог сможет точно выявить недуг, назначить правильное лечение;
  • промедление в большинстве ситуаций приведет к необходимости увеличенных затрат на лечение, так как зрение уже будет ухудшено;
  • консультация у врача поможет правильно подобрать средства защиты или лекарства, которые подходят по медицинским показаниям;
  • любое самолечение ведет к проявлению осложнений, так как устраняется симптоматика, а не патология.

Медицинское вмешательство необходимо при любых отрицательных проявлениях, включая дискомфорт. Примером будет катаракта, когда только своевременное обращение к специалисту поможет избежать потери зрения.

Как защитить глаза?

Стандартным средством считаются правильно подобранные затемненные очки. Они соответствуют трем правилам:

  • значительное поглощение UVA-лучей. Показатель должен достигать минимум 80-90%. В противоположном случае отрицательное действие света на сетчатку не будет минимальным;
  • понижение яркости до уровня, который будет комфортным для человека;
  • исключение ослепления благодаря поляризации света. Актуально летом, а также зимой, особенно при нахождении на заснеженной поверхности или занятии спортом;
  • удобство при ношении;
  • отсутствие больших просветов между очками и свободной частью лица, то есть подобранная модель должна плотно сидеть.

Кроме очков используется контактная коррекция, которая поглощает УФ-лучи.

Главной ошибкой человека становится применение любых средств с затемненными стеклами. Большинство очков не задерживают достаточное количество излучения, что ведет к отрицательным последствиям. Поэтому требуется предварительная консультация с офтальмологом, который поможет подобрать подходящие средства для глаз с учетом потребностей и характеристик. Примером будет наличие недомоганий. В таком случае потребуется наиболее качественное защитное средство, то есть обычные очки уже не помогут. Для лиц, которые проходят лечения или имеют дискомфортные ощущения, офтальмологи рекомендуют специальные модели. Такие очки имеют маркировку UV400. Модели с характеристиками ниже не обладают достаточным уровнем сдерживания излучения.

Распространенные ошибки

Наиболее частой ошибкой считается несвоевременное обращение к врачу, так как чаще всего осложнения уже наступили, что ведет к полной или частичной потере зрения.

Ошибки, которые вы не должны совершать:

  • игнорирование дискомфорта, снижения качества картинки или четкости, болей, жжения;
  • самолечение или следование народным советам, так как это ведет к отрицательным последствиям при серьезных заболеваниях;
  • неправильный подбор защитных средств;
  • отсутствие защиты при длительном нахождении на солнце;
  • невыполнение прописанных врачом методик.

Учитывается, что ультрафиолет выступает не только в качестве основного фактора, но и катализатора, который способствует тяжелым осложнениям при минимальном попадании на сетчатку.

Все глазные болезни требуется своевременно и полноценно устранять. Если этого не сделать, то возможно их повторное проявление в усиленной форме, приводящей к потере нормального состояния глаз.

Профилактика

Профилактические меры важны для укрепления здоровья человека. Основные правила:

  • использование защиты в безоблачный период вне зависимости от времени года. Это нужно для устранения опасности повреждения ультрафиолетом глазных тканей и проявления недугов. Для людей, имеющих разнообразные проблемы с глазами, очки с затемненными стеклами обязательны, в том числе в качестве предметов реабилитации или восстановления;
  • необходимость отдыха. Напряжение после длительного чтения или работы за компьютером требуется снимать с помощью упражнений, перерывов. Примером будет 10 минутный перерыв каждые 45 минут с концентрацией внимания на дальних предметах;
  • здоровый сон не менее 7-8 часов в сутки. В противоположном случае глаза не успевают полноценно отдохнуть, что влияет на ухудшение концентрации, самочувствия;
  • отказ от алкоголя, сигарет. Последняя категория относится к сужающим сосуды веществам, так как в табаке содержится никотин. Это снижает уровень кровообращения в тканях. Дополнительно табачный дым вызывает раздражение глазного яблока, что будет сопровождаться жжением, покраснением и слезотечением. Такой набор негативных проявлений при постоянном воздействии часто приводит к синдрому «Сухого глаза»;
  • уровень артериального давления не должен быть повышенным, так как это ведет к изменением в тканях. Отрицательными последствиями будет глаукома, а также слепота;
  • укрепление сетчатки с помощью приема витаминных комплексов, прописанных врачом. Насыщение организма витаминами приводит к снижению опасности развития недугов, а также улучшает состояние сетчатки;
  • здоровый образ жизни, занятия спортом. Они стимулируют выработку гормонов, а также стимулируют кровеносную систему. Это помогает избежать возникновения большинства проблем, которые отрицательно повлияют на глаза и весь организм в целом;
  • регулярная диспансеризация с полноценным обследованием сетчатки у офтальмолога.

Если проверка глаз проводится регулярно, то специалист сможет выявить проявление недомоганий на начальных стадиях и полностью устранить их. Это сэкономит средства и время, которые будут затрачены на лечение в дальнейшем. Дополнительным плюсом будет своевременная коррекция и консультация по средствам защиты, которые требуется подбирать индивидуально. Офтальмолог помогает создать набор профилактических мер на основе показателей организма, его особенностей.

Офтальмологические заболевания и солнечный свет

Любой недуг, который связан с глазами, негативно влияет на общее самочувствие человека. Офтальмология помогает выявить проблему и решить ее с помощью медицинского вмешательства. По отношению к патологиям УФ может влиять отрицательно в нескольких случаях:

  • способствование появлению недугов при повреждениях сетчатки и других тканей под действием УФ;
  • ухудшение состояния глаз при наличии заболеваний из-за усиления воздействия под УФ-лучами, что приводит к осложнениям;
  • при медицинском лечении не допускается попадание прямых солнечных лучей на поверхность глаз, так как это может привести к ухудшению состояния ослабленных тканей;
  • проявление временного дискомфорта, который влияет на общее самочувствие.

Солнечное излучение, в частности его часть в виде ультрафиолета, всегда оказывает негативное воздействие на глаза при прямом попадании или чрезмерном воздействии. Именно по этой причине нужна защита и соблюдение правил профилактики.

Что делать при появлении симптоматики ?

Симптомами офтальмологического заболевания выступает несколько факторов:

  • резкое или постепенное ухудшения качества зрения, включая четкость;
  • проявление на веках сыпи, язвочек, аналогичных повреждений;
  • слезоточивость;
  • жжение или зуд;
  • ощущение постороннего предмета в глазах;
  • невозможность концентрации на одной точке, то есть взгляд нельзя сфокусировать с требуемой четкостью;
  • резкая боль.

При появлении даже малозначительных признаков требуется обращаться к врачу. Важно не дожидаться очередной плановой проверки, а самостоятельно посетить специалиста. Это необходимо из-за возможности устранить любые недомогания на начальном этапе возникновения проблемы.

При консультации офтальмолог выявит все нарушения зрительного органа, а также на основе причины назначит лечение. Он поможет подобрать правильные персональные профилактические меры и индивидуальную защиту, что даст избежать ухудшения ситуации и развития недугов.

Большинство офтальмологических заболеваний под действием ультрафиолета, который является частью солнечного излучения, развиваются быстрее, что способствует осложнениям. Дополнительно УФ-лучи служат причиной возникновения нарушений в работе органов зрения. Это требует соблюдения правил профилактики, использования специальных очков или контактных линз, которые подбираются со специалистом. При появлении симптомов любого глазного заболевания требуется обращаться к врачу, так как это устранит возможность возникновения осложнений в дальнейшем.

Важным моментом будет возможность с помощью офтальмолога выявить, устранить болезнь, а также обезопасить себя от его появления в дальнейшем.

Остались вопросы? Задайте их внутри системы или запишитесь на онлайн консультацию к специалисту