ArimedЗадать вопрос врачуГинекологЧто делать, если не получается забеременеть?

Что делать, если не получается забеременеть?

Что делать, если не получается забеременеть?

Часто бесплодие – это не приговор. Чтобы понять, что делать, если не получается забеременеть, необходимо выявить и устранить причины и провоцирующие факторы.

Основные причины

Если не получается забеременеть первым ребенком, причиной могут быть заболевания, вредные привычки, другие факторы.

Основные причины:

  1. Воспалительные процессы в органах репродуктивной системы, инфекции, которые передаются половым путем. Злокачественные и доброкачественные опухоли в органах малого таза.
  2. Несбалансированное питание. Погрешности в рационе приводят к нарушению функций желтого тела. У мужчин плохое питание негативно влияет на синтез тестостерона.
  3. Плохое качество спермы. Если у мужчины мало жизнеспособных и активных спермиев, для зачатия может потребоваться несколько лет.
  4. Вредные привычки у женщин и мужчин. Ослабляют иммунитет, что негативно сказывается на работе репродуктивной системы, выработке гормонов.
  5. Непроходимость маточных труб, эндометриоз, поликистоз яичников, миома, полипы в матке.
  6. Гормональный дисбаланс, сбой менструального цикла, нарушение микрофлоры влагалища, эрозия шейки матки. Спайки в малом тазу и брюшной полости.
  7. Длительный прием оральных средств контрацепции, использование внутриматочной спирали. Аборты в анамнезе.
  8. Избыточный или недостаточный вес. При значительных отклонениях у женщин нарушается синтез эстрадиола. Гормон отвечает за фертильность и течение беременности. Для зачатия вес женщины должен быть 42-89 кг.
  9. Хроническая усталость, дефицит сна, частые стрессы.
  10. Частое посещение бань, саун.

Бесплодие – нередко следствие системных заболеваний. Проблема возникает на фоне нарушений функций щитовидной железы, сахарного диабета, болезней почек, печени, надпочечников.

Несовместимость партнеров или иммунологическое бесплодие. Проблема возникает, если у мужчины или женщины вырабатываются антиспермальные антитела. Организм воспринимает сперматозоиды, как чужеродные тела, происходит отторжение.

Диагноз вторичное бесплодие ставят, если не получается забеременеть вторым ребенком. Причины – после предыдущих родов прошло менее 18 месяцев, грудное вскармливание первого ребенка, возрастные изменения в организме.

Способы забеременеть, если не получается

Существуют различные немедикаментозные методы, которые повышают вероятность успешного зачатия.

1. Регулярно вести половую жизнь

Регулярная половая жизнь – одно из необходимых условий для зачатия. Особенно при нерегулярном менструальном цикле. Максимальная вероятность забеременеть – во время овуляции. Но сперматозоиды сохраняют жизнеспособность до 72 часов. Что позволяет забеременеть в течение 2-3 дней и после овуляции.

Частые половые контакты ухудшают качество спермы. Чтобы забеременеть, нужно разумно подходить к вопросу регулярности половой жизни. Оптимальный перерыв между актами – 3 дня.

2. Отслеживать овуляцию

Для отслеживания овуляции в домашних условиях существуют различные методы. Наиболее достоверные способы – измерение базальной температуры, применение специальных тестов.

Правила измерения базальной температуры:

  1. Использовать постоянно один и тот же ртутный термометр.
  2. Измерения проводить сразу после пробуждения, не делить никаких резких движений.
  3. Базальную температуру меряют ректально или во рту под языком. Время измерения – 10 минут.
  4. Начинать вести график нужно с первого дня цикла.
  5. О наличии овуляции свидетельствует резкий скачок показателей на 0,3 единицы.

Косвенные признаки овуляции – обильные слизистые выделения в виде сырого белка, боль внизу живота с одной стороны, мажущие кровянистые выделения в течение 1-3 дней.

Тесты определяют уровень лютеинизирующего гормона. Повышение ЛГ наблюдается примерно за 36 часов до наступления овуляции. Современные тесты дополнительно определяют уровень эстрадиола, что снижает риск ложно-положительных результатов.

3. Придерживаться специальной диеты

Несколько лет назад специалисты Гарвардского университета разработали Диету плодовитости. При правильном питании вероятность развития бесплодия снижается на 80%.

Список лучших продуктов для зачатия:

  • яйца;
  • шпинат, свекла, чечевица;
  • миндаль;
  • оливковое масло, авокадо;
  • брокколи;
  • печень;
  • ананас;
  • гречка;
  • чеснок, куркума;
  • морепродукты, лосось.

Список запрещенных продуктов – мучное и сладкое, напитки с кофеином, соевые продукты. Нельзя употреблять фастфуд, пищу с ГМО, красителями, жирные, острые, жареные блюда, колбасу и копчености.

4. Исключить стресс

При высоком уровне альфа-амилазы – это вещество является индикатором стресса, вероятность забеременеть в течения года снижается в 2 раза.

Чтобы избавиться от стресса, необходимо освоить расслабляющие техники, медитацию, регулярно заниматься спортом, найти новое увлечение. Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, обратитесь к психологу – записаться на прием вы можете онлайн.

5. Отказаться от вредных привычек

Курение, злоупотребление алкоголем, вредной пищей – эти факторы негативно влияют на здоровье.

Любой сбой в организме может стать причиной развития бесплодия.

6. ПРОЙТИ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ

Если беременность не наступает в течение года при регулярной половой жизни без использования средств контрацепции, необходимо пройти полное медицинское обследование. Посетить врача, сдать анализы нужно мужчине и женщине.

Ошибки, которые мешают стать родителями

Пары, которые мечтают о ребенке, часто совершают ошибки, которые препятствуют зачатию.

Несерьезное отношение к вредным привычкам. У некурящих мужчин проблемы с зачатием возникают в 5 раз реже. У женщин, которые курят, риск выкидыша увеличивается в 3-4 раза. Алкоголь негативно влияет на работу всех внутренних органов, вероятность удачного оплодотворения яйцеклетки, вынашивания здорового ребенка составляет не более 10%.

Отказ мужчины от обследования. Принято считать, что если женщина не может забеременеть, то проблема связана с ее здоровьем. Но мужское бесплодие составляет 40%. Поэтому посетить врача нужно обоим партнерам.

Фанатичное отношение к проблеме отсутствия беременности. Часто пары, которые хотят стать родителями, начинают фанатично работать над устранением бесплодия. Нередко такое рвение дает обратный результат. Если забеременеть не получается, это еще не приговор. Не нужно отчаиваться, использовать сомнительные методы терапии. Необходимо обратиться к врачу, четко соблюдать его назначения.

Диагностика

Выявить причины бесплодия у женщин и мужчин – сложная задача. Помимо общих анализов врач назначает специфические тесты.

Анализы и обследования для женщин:

  1. На 5-7 день определяют уровень ЛГ, кортизола, тестостерона, 17-оксипрогестерона, пролактина, эстрадиола.
  2. В середине цикла проверяют уровень прогестерона.
  3. Анализ на тиреоидные гормоны.
  4. УЗИ органов малого таза, маммография.
  5. Гинекологический осмотр, взятие мазка для определения микрофлоры влагалища.
  6. Гистеросальпингография, гидросонография, диагностическая лапораскопия, фертилоскопия, пертрубация – методы оценки проходимости маточных труб.
  7. Кольпоскопия – оценка состояния шейки матки.
  8. Фолликулометрия – метод ультразвуковой диагностики для определения дня овуляции.

Мужчинам и женщинам назначают общий анализ мочи и крови, биохимический анализ, тесты на венерические заболевания. Обязательно нужно сделать рентген легких, пробу на туберкулез.

Для определения степени иммунологического бесплодия назначают спермограмму с MAR тестом. В анализе определяют титр антител типа IgG, IgM, IgA, уровень возникновения иммунной реакции и места фиксации спермиев.

После спермограммы женщине назначают посткоитальный тест. Его проводят на 14 день цикла. Для теста берут цервикальную жидкость. До обследования необходимо в течение 3 дней воздерживаться от половых контактов. Тест делают в течение 10-24 часов после секса. Обследование позволяет выявить наличие, активность сперматозоидов в фолликулярной слизи.

Дополнительно при иммунологическом бесплодии назначают смешанный антиглобулиновый тест, метод латексной агглютинации, ИФА, пенетрационный тест.

В10-15% случаев выявить причину бесплодия не удается даже после комплексного обследования.

Методы лечения

Выбор методов терапии зависит от причин бесплодия. На основании результатов диагностики назначают медикаментозное или хирургическое лечение.

Способы лечения различных видов бесплодия:

  1. Эндокринное – нарушение процесса созревания яйцеклетки, отсутствие овуляции, нарушение лютеиновой фазы цикла. Назначают гормональную терапию, препараты для стимуляции овуляции.
  2. Трубное – непроходимость маточных труб. Медикаментозное лечение не эффективно. Необходимо сделать лапароскопию или ЭКО.
  3. Гинекологические патологии. Антибиотики, противовоспалительные препараты, средства для укрепления иммунитета, витаминные комплексы, физиопроцедуры. При отсутствии эффекта назначают лапароскопию или ЭКО.
  4. Иммунологическое. Плазмаферез, искусственная инсеминация, ЭКО. Гормональные препараты, кортикостероиды.
  5. Аномалия развития половых органов. Реконструктивно-пластическая операция.

Лечение бесплодия – длительный, психологически тяжелый процесс. Для наступления желаемой беременности нужно время, иногда терапия длится несколько лет.

Когда стоит обратиться к врачу?

Существует ряд признаков, свидетельствующих о нарушениях, которые могут стать причиной бесплодия.

Тревожные симптомы:

  • постоянная задержка менструации;
  • продолжительные, короткие, болезненные месячные;
  • отсутствие месячных более 6 месяцев;
  • повышенное оволосение;
  • резкое снижение, увеличение веса;
  • сильные боли внизу живота, пояснице;
  • нехарактерные влагалищные выделения с резким запахом, примесями гноя, крови;
  • выделения из сосков при надавливании на грудь;
  • повышение температуры, слабость.

При появлении подобных симптомов нужно незамедлительно посетить гинеколога. Болезни репродуктивной, мочеполовой системы часто переходят в хроническую форму, что препятствует зачатию и вынашиванию ребенка. Необходимо выполнять все рекомендации врача, чтобы избежать развития тяжелых осложнений.

Мужчинам необходимо посетить уролога, если возникли проблемы с потенцией, снизилось либидо. О наличии патологий свидетельствуют аномальные выделения из уретры, объем спермы менее 3мл, малое количество волос на лице, ногах. Бесплодие у мужчин часто возникает после перенесенного в детстве эпидемического паротита (свинки).

Своевременное обращение к врачу – единственный способ выявить и устранить причину бесплодия. Обратиться к специалисту должны оба партнера. Только своевременное лечение может помочь паре стать родителями. Народные средства, заговоры не помогут, если есть серьезные сбои в организме, проблемы психологического характера. Количество случаев неизлечимого бесплодия – не более 5%. Остальные пары могут рассчитывать на благоприятный прогноз, если будут следовать советам врачей.

Остались вопросы? Задайте их внутри системы или запишитесь на онлайн консультацию к специалисту